Stikkordarkiv: kickboxing

Dugnad for vårsemesteret 2019

Saken oppdateres fortløpende som oppgaver kommer inn!

Våren 2019 skal etter planen bli enda bedre enn høsten 2018. For å få en god start på det nye året skal vi ha en liten dugnad Lørdag 19. Januar klokka 13-15. I all hovedsak vaske og rydde over lokalet og oppdatere oss litt. Det er fullt mulig å møte opp for å hjelpe litt til og for å være sosial. Førstepri er å vaske og rense kaffetrakteren så får vi se om det kanskje blir noe lett snacks i tillegg.

Arbeidsoppgaver så langt er:

  • Gå over boksesekker
  • Henge opp resterende boksesekker
  • Bære ned og kaste boksesekker som ikke er i bruk
  • Bære ned og kaste ergometersykkel
  • Kaste innhold i rest-boksen
  • Rydde utstyrshylle og vaske over utstyr
  • Fjerne gamle plakater
  • Drikke kaffe

Flere forslag mottas med takk!

[wpgdprc "By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website."]

Nye priser fra 25. Januar 2019

På grunn av økte leieutgifter blir vi nødt til å sette opp prisene fra neste semester. De nye prisene er som følger:

For 6 måneders bindingstid går prisen opp fra 419kr i måneden til 449kr i måneden.

For 12 måneders bindingstid går prisen opp fra 349kr i måneden til 389kr i måneden.

Innmeldingsavgiften på 200,- vil være den samme. Fri innmelding for studenter mot fremvisning av gyldig studentbevis (send på epost til kontakt@tkbk.no).

Det vil i korte trekk si at alle nye medlemmer som skriver kontrakt etter 25. Januar 2019, vil følge de nye prisene.

Gratulerer med bestått gradering

I dag graderte vi 30 elever i 3 forskjellige grader, 20 til gult belte, 9. grad, 5 til oransje belte 8. grad og 5 til grønt belte 1. Alle som deltok bestod graderinga med noe teknisk finpuss. Bra innsats alle sammen!

Fra og med Mandag 3. Desember går vi over til redusert timeplan, det vil si trening tirsdager og torsdager frem til  14. Desember!

 

Gradering

Lørdag 1. Desember kjører vi igang gradering for medlemme våre. De beltene dere kan graderes til er Gult (GK), Oransje (VK), Grønt I og II.

Oppstart

Møt en halvtime før oppsatt tidspunkt, alt utstyr skal være på og man skal være ferdig oppvarmet til starttidspunktet.

Gult og oransje belte graderes til samme tidspunkt og starter 11:00
Lørdag 1. Desember.

Grønt I og II graderes til samme tidspunkt og starter 12:30 Lørdag 1. Desember.

Påmelding

Påmelding skjer via vår vippskonto (tel: 126214) og koster 200,-. Beløpet refunderes IKKE. Det er heller ikke muligheter for å dobbeltgradere seg.

Forberedelser

Gå igjennom alt vi har lært i løpet av semesteret og få nok hvile dagene før graderinga. Sørg for at alt utstyr er med:

  • Tannbeskytter
  • Hjelm
  • Bandasjer
  • Hansker
  • Brystbeskytter
  • Susp
  • Leggbeskytter
  • Fotbeskytter