Stikkordarkiv: kampsport

Nybegynnerkurs i kickboxing VÅR 2019

21. Januar 2019 er oppstarten for nytt grunnkurs i kickboxing. Timene med grunnleggende innføring i teknikk, styrke og kondisjon, går mandager og onsdager 18:00-19:30. I tillegg anbefales det å møte opp på basistimene og/eller Åpen matte. Se timeplanen for mer informasjon om tidspunkt og informasjon om de forskjellige timene vi tilbyr. Rekker du ikke den første treningen eller kommer litt ut i semesteret anbefaler vi å ta turen innom basistimene først for litt grunnleggende introduksjon i kickboxing.

Den første timen, 21. Januar, presenterer vi instruktørene i klubben og gi dere en liten introduksjon i kickboxing. Vi kjøre en ca times lang treningsøkt med dere. Denne timen er gratis, samt to påfølgende uker etter første oppmøte hos oss. Møter kommer du feks i uke 6, trener du gratis frem til uke 8.

Hva skal du ha med deg på de første trening:
– Treningstøy uten glidelåser og knapper. Skarpe og harde gjenstander har en høy risiko for å skrape og kutte opp hud, så vi ser helst at dette unngås.
– Vannflaske med vann.
– Sportstape for eventuelle gnagsår.

Det er ingen krav til forkunnskaper om kampsport, trening eller kroppstype hos oss. Har du av medisinske årsaker noen skavanker som står i veien for å utføre noen øvelser, gjerne informer instruktørene om det så vi får lagt opp noen alternative øvelser. Vi kommer til å presse dere hardt på det fysiske i starten for å få alle opp på et jevnt nivå. Den mentale treningen er også en stor del av kickboxinga. Mot slutten av semesteret vil det være en avsluttende gradering hvor vi tester den fysiske og tekniske progresjonen i løpet av våren. Mer informasjon om graderingen kommer når det nærmer seg.

Vi er også en relativt sosial gjeng, så i løpet av Februar skal vi samles en kveld for litt mat og drikke for å ønske nye medlemmer velkommen inn i klubben. Meld dere gjerne også inn i vår facebook-gruppe hvor vi legger ut informasjon om timene, stevner og sosiale ting.
www.fb.com/groups/TrondheimKickboxingklubb/

Dere har som sagt fra første oppmøte to uker på å bestemme dere for å melde dere inn hos oss. I denne perioden kan dere delta på grunnkurs-timene, basis og åpen matte.
Kontraktene skrives under på klubben, legg den gule og hvite delen i postkassa, den rosa delen er deres kopi.
På grunn av økte utgifter setter vi opp medlemsprisene fra 25. Januar.
For 6 måneders binding går prisene opp fra 419kr til 449kr i måneden.
For 12 måneders binding går prisene opp fra 349kr til 389kr i måneden.
Vi gir derfor nye medlemmer muligheten til å melde seg inn med gamle priser frem til 25. Januar, 2019. Alle kontrakter som kommer inn etter det regnes ut fra de nye satsene. Det er fri innmeldingsavgift (200,-) for studenter, send oss studentbevis pr. epost.

Velkommen til trening!

Benytt dere av kontaktskjemaet under for en ikke-bindende påmelding.

Interessert i å prøve kickboxing? Meld deg på her:

Nybegynnerkurs i kickboxing

Onsdag 22. august, klokken 18:00 har vi oppstart av nytt grunnkurs i kickboxing. Dette kurset går frem til Desember og avsluttes med en gradering. Etter fullført grunnkurs går man automatisk over på videregående kurs.

Les mer om nybegynnerkurset her.
Les mer om utstyret her.
Timeplanen gjelder foreløpig for våren 2018, men blir oppdatert i løpet av Juli. Hovedtreningene vil gå mandager og onsdager klokka 18-19:30, og basispartiet tirsdager og fredager. Samt åpen matte på lørdager fra 13-15.

Benytt kontaktskjemaet under for en uforpliktende påmelding til nybegynnerkurs. Ingen forkunnskaper kreves! Vi har løpende opptak med gratis prøvetimer utover for grunnkurset og så lenge vi har plass.

Interessert i å prøve kickboxing? Meld deg på her:

Priser:

Minimum 12 mnd binding: kr 349,- pr måned.
Minimum 6 mnd binding: kr 419,- pr måned.
Innmelding: kr 200,- Studenter har fri innmelding! Send oss en kopi av ditt studentbevis på epost: kontakt@tkbk.no.
Merk: Medlemsavtalen fortsetter automatisk etter bindingstidens utløp, og må avsluttes skriftlig, senest 1 måned før neste trekkdato.
Klubben benytter AvtaleGiro.

Aldersgrense: 15 år
Aldersgrensen er absolutt, vi har dessverre ikke kapasitet til å holde ungdomsparti.

Utendørstrening på Kristiansten Festning 16. mai – Avlyst

Utendørstreninga er flyttet inn på gymmen igjen. Sees i Båtmannsgate 4 klokka 18!

På grunn av den siste tidas varmebølge i Trondheim og et ventilasjonsanlegg som ikke fungerer blir det utetrening på gressplenen nedenfor Kristiansten Festning for grunnkurs og videregående kurs onsdag 16. mai, klokken 18:00. Dette er så klart med forbehold om at det er oppholds og over 12 grader.

I skrivende stund ser værprognosene gode ut, yr.no, men av erfaring kan det snu på dagen, følg med i Facebook-gruppa vår for nærmere oppdatering.

Ta med alt av utstyr; hansker, bandasjer, hjelm, tannbeskytter og fot- og legg

Klubbmesterskap hos Trondheim Kickboxingklubb 2018

I dag arrangerte Trondheim Kickboxingklubb klubbmesterskap i grenene kicklight og kickboxing. Førstnevnte er A-kamper for utøvere som har gått kamper tidligere, og sistnevnte var B-kamper for utøvere som var helt ferske.

Tusen takk til alle utøvere som gikk kamper, dommere, og de som stilte opp i sekretariat og stod for servering og annen trivsel!
Fortsett å lese Klubbmesterskap hos Trondheim Kickboxingklubb 2018