Stikkordarkiv: kampsport

Timeplan for høsten 2017

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18:00 – 19:30 Grunnkurs 18:00 – 19:30 VK  18:00 – 19:30 Grunnkurs 18:00 – 19:30 VK  18:00 – 19:30 Basis 13:00 – 15:00 Åpen matte 08:00 – 22:00 Egentrening (Ta hensyn til vasking)
19:30- 21:00 Grunnkurs 19:30 – 21:00 Basis 19:30- 21:00 Grunnkurs 19:30 – 20:30 Pads 19:30 – Sparring
 21:00 – 22:30 Konkurranseparti  21:00 – 22:30 Konkurranseparti 20:30 – 21:30 K1

Her er den nye timeplanen for Trondheim Kickboxingklubb, den gjelder fra uke 35, 28. August. Noe som er verd å merke seg er at vi har utvidet grunnkurset med en halvtime, det går nå mandager og onsdager fra 18:00 til 20:00, konkurransepartiet er også utvidet med en halvtime mandager og onsdager fra 20:00 til 22:00.

Basispartiet erstatter det som tidligere het mosjonspartiet da det var varierende oppmøte på disse treningene. Basispartiet er åpent for alle medlemmer og har fokus på teknikk, styrke og kondisjon, ingen sparring. Basispartiet er lagt rett etter VK-treningen på tirsdager for de som synes en og en halv time blir for kort kan gjerne bli med på basis etter VK. Dette gjelder også for K1 og Pads på torsdager.

Ungdomspartiet utgår i høst på grunn av liten interesse.

Ingen fellestrening før uke 35

På grunn av ferieavvikling og lite oppmøte på trening de siste ukene, blir ingen fellestreninger før uke 35, 28. august. Det vil med andre ord si at man kan kjøre egentrening hver dag fra 08-22. Om flere er interessert i å kjøre en trening sammen, legg ut en melding på Facebook-gruppa vår.
Mangler du kode? Bruk skjemaet under.

Høstens nybegynnerkurs i Kickboxing

Da har vi endelig fått spikret datoer for nybegynnerkurset i høst (2017). Vi starter Mandag 28. August klokken 18:00 med litt informasjon om kurset før vi kjører igang en liten treningsøkt. Etter kurset blir det åpent for å stille spørsmål. Grunnkurset går mandager og onsdager klokken 18:00 til 20:00, men dere har også mulighet for å bli med på ytterligere treninger, tirsdager, torsdager, fredager og lørdager.
Som medlem hos oss har dere fri tilgang til lokalene utenfor oppsatte treningstider hvor alt av utstyr, som sekker, matter og styrkedelen, mellom klokken 08 og 22, mandager til søndager. Det er viktig at vi rydder opp etter bruk av utstyret.
På første treningen er det greit å være ferdigskiftet til treningstøy og vannflasken fylt. Det kan også være greit å ha med en egen håndduk for tørking av svette. Møt opp i god tid!

Velkommen på trening hos oss!


Aldri trent kampsport førTrent kampsport i ett årTrent kampsport i flere år

Priser:

Minimum 12 mnd binding: kr 349,- pr måned.
Innmelding: kr 200,- (Studenter har fri innmelding! Husk å legg ved kopi av studentbevis i postkassa!)

Merk: Medlemsavtalen fortsetter automatisk etter bindingstidens utløp, og må avsluttes skriftlig, senest 1 måned før neste trekkdato.
Klubben benytter AvtaleGiro.

Aldersgrense: 15 år

Adressen er Båtmannsgate 4, Trondheim, 3. etg. (grått bygg bak Lade Dekkservice på Dora).

Du finner oss på Facebook. Meld deg inn i vår Facebook gruppe, og hold deg oppdatert på hva som skjer (sportslig og sosialt).

Gradering – Vår 2017

Lørdag 22. April kjører vi gradering!
De som startet på grunnkurs i vår skal opp til gult belte.

Tidspunkt for gradering:

Gult og oransje belte: 12:00-14:00
Grønt I og Grønt II belte: 14:00-16:00

QR-kode for gradering
QR-kode for gradering

Alle som skal gradere seg skal være ferdig oppvarmet, på med alt utstyr til angitte tidspunkt. Graderingsavgiften er på 200,-. Inntil videre har vi bare mCash som betalingsmetode. Dette er også for å få en oversikt over hvem som er meldt på så vi lettere kan matche sparringspartnere. Det er ikke mulighet for å dobbeltgradere.
Gradering er en fin måte for personlig formsjekk, at man har lært seg teknikkene som har blitt gått igjennom i løpet av semesteret, blitt sterkere og mer utholden. Se på graderingen mer som en trening og yt det beste 🙂

Lykke til!

Og ja, på kvelden kjører vi en liten sesongavsluttning før godt over halvparten går ut i eksamensperiode 🙂 Vi kjører timer ut Mai med mulig sammenslåing i Juni før fellesferie og fellestreninger i Juli.

Internstevne i Kickboxing

Lørdag 26. November arrangerte vi et internstevne i kickboxing for utøverne våre. Her er noen bilder fra kampene som ble gått.

Nybegynnerkurs, høsten 2016

Onsdag 24. august starter vi opp med nytt nybegynnerkurs i kickboxing hos oss. Den første dagen er en liten introduksjonsdag med presentasjon av idretten og klubben etterfulgt av en liten treningsøkt!

Ta med vann og treningsklær. Vi trener i sokkelesten, så la skoene ligge.

Har du ikke mulighet for å komme 24. august er det fremdeles muligheter å komme utover høstsemesteret.

Benytt kontaktskjemaet under for en uforpliktende påmelding til nybegynnerkurs. Ingen forkunnskaper kreves! Vi har også løpende påmelding med gratis prøvetimer utover semesteret.

Priser:

Minimum 6 mnd binding: kr 399,- pr måned.
Minimum 12 mnd binding: kr 349,- pr måned.
Innmelding: kr 200,- (Studenter har fri innmelding! Husk å legg ved kopi av studentbevis i postkassa!)

Merk: Medlemsavtalen fortsetter automatisk etter bindingstidens utløp, og må avsluttes skriftlig, senest 1 måned før neste trekkdato.
Klubben benytter AvtaleGiro.

Aldersgrense: 12 år (ungdomsskole) og 16 år for vanlig medlem

Adressen er Båtmannsgate 4, Trondheim, 3. etg. (grått bygg bak Lade Dekkservice på Dora).

Velkommen til skikkelig trening!
Du finner oss på Facebook. Meld deg inn i vår Facebook gruppe, og hold deg oppdatert på hva som skjer (sportslig og sosialt).


Vis større kart

Sammenslåing av partier før sommeren

Fra og med uke 22, 30. mai, vil grunnkurset, VK1, VK2 og mosjonspartiet bli sammenslått og går på tirsdager og torsdager fra klokken 18:30 til 20:00. Det er fremdeles mulighet for å komme å kjøre egentrening mandag til søndag, 08:00 – 22:00, utenfor treningstidene.

Følg med på Facebookgruppen vår for flere oppdateringer om treningstidene.

Treningstider Mai/Juni 2016

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
 Egentrening 17:30 – 18:30 Ungdomsparti  Egentrening 17:30 – 19:00 Ungdomsparti 13:00 – 15:00 Åpen matte 08:00 – 22:00 Egentrening (Ta hensyn til vasking)
18:30 – 20:00 Fellestrening 18:30 – 20:00 Fellestrening 19:00 – 20:00 Teknikk / Sparring