Utendørstrening på Kristiansten Festning 16. mai – Avlyst

Utendørstreninga er flyttet inn på gymmen igjen. Sees i Båtmannsgate 4 klokka 18!

På grunn av den siste tidas varmebølge i Trondheim og et ventilasjonsanlegg som ikke fungerer blir det utetrening på gressplenen nedenfor Kristiansten Festning for grunnkurs og videregående kurs onsdag 16. mai, klokken 18:00. Dette er så klart med forbehold om at det er oppholds og over 12 grader.

I skrivende stund ser værprognosene gode ut, yr.no, men av erfaring kan det snu på dagen, følg med i Facebook-gruppa vår for nærmere oppdatering.

Ta med alt av utstyr; hansker, bandasjer, hjelm, tannbeskytter og fot- og legg

TKBK deltar i folketoget

Sist vi deltok i folketoget i Trondheim var i 2015, vi fikk laget et stort banner som nå henger på klubben vår. Sist den var ute å luftet seg var under Pride-paraden høsten 2017. I år tar vi med oss banneret på luftetur og feirer grunnlovsdagen i folketoget i Trondheim 17. mai. Vi håper så mange som mulig av våre medlemmer og tidligere medlemmer, har lyst til å gå under banneret våt. Vi møtes ved domkirka fra 1230 iført bunad, pent antrukket eller i hoodies ol. med logoen vår på og marsjerer med folketogets trase. Vi har laget en event/hendelse på vår facebook-side spesielt for dette formålet. Er du medlem av facebook, ta en titt innom eventen!

20 utøvere graderte seg i kickboxing

Lørdag 28. april gjennomførte Trondheim Kickboxingklubb gradering for klubbens medlemmer i kickboxing. Øvelsene som inngikk i graderingen var sparring, skyggeboksing, spark- og slagteknikk i kombinasjoner og en styrkedel. Gradering er som en eksamen hvor utøverne blir testet og evaluert i pensumet for kursene. Det gir også instruktørene en markør på hva som eventuelt må gjennomgås nøyere ved fremtidige kurs. Det spesielle med vårens gradering var at en del de som gikk opp til oransje belte ble paret opp med de som skulle opp til gult belte. Dette ble gjort av tre grunner, den første var for å teste hvordan de som hadde holdt på ett år sparret med de ferske og for å gi de ferske en litt ny utfordring på å sparre med noen som er mer rutinerte. Den siste grunnen, som kanskje også var den viktigste, var å avskrekke hoppet fra grunnkurs til videregående parti, og for å skape relasjoner mellom partiene før sammenslåing nå i Mai.

Repetisjon

For å repetere litt det som ble sagt på evalueringen for gult og oransje belte;

Vi skal i løpet av Mai jobbe mer med å finne rett avstand fra makkeren vår i forhold til hvilke kombinasjoner, slag og spark vi utfører. Avstanden er med på å avgjøre om teknikken utføres korrekt, som igjen fører til at man i kamp høster poeng og sparer energi. Vi kommer også til å jobbe mer med beinstilling og rotasjon i hoftepartiet for å få mest mulig kraft i utførelsen av slagene og sparkene. Med rett teknikk lærer man også å kontrollere kraften med tanke på lettkontaktkamper.

Av de 20 som graderte seg var det 9 som graderte seg til gult belte, 7 til oransje belte og 3 til grønt belte. Vi gratulerer alle som bestod, vel gjennomført!

Timeplan for Mai-Juni

Mandag 30. april er det ingen organisert trening. Følg med på facebook-gruppa vår for mer informasjon. Onsdag 2. mai er første time med sammenslåing av begge partiene. Det blir to-timers GK+VK-økter frem mot sessongslutt. Det er også noen dager uten organisert trening som meldes fortløpende i «Hva-skjer»-feeden.

Gjelder fra 2. Mai, 2018
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18:00 – 20:00 GK+VK 18:00 – 19:30 Konkurranse 18:00 – 20:00 GK+VK 18:00 – 19:30 Konkurranse 18:00 – 19:00 GK+VK 13:00 – 15:00 Åpen matte 08:00 – 22:00 Egentrening
19:30 – 21:00 Basis 19:30 – 20:30 Pads
20:30 – 21:30 K1

[calendar id="893"]

Answer My Question

CLOSE

Your question has been sent!

Please fill out the form below.

Name *
Email *
URL (include http://)
Subject *
Question *
* Required Field