Invitert til stevne hos Feliz Kickboxing

Invitasjon til Kickboxing Stevne

Vi har mottatt invitasjon til stevne i kickboxing hos Feliz Gym den 30. august! For påmelding ta kontakt med instruktør Anders :)

INVITASJON TIL STEVNE 30.08.2014
Vi har gleden av å invitere dere til stevne i kickboksing 30.08.2014. Det
kan avtales kickboksing med lavspark på forhånd.
Vi har flyttet til nye lokaler og disponerer over areal på 350 kvm nå.
Kampene går i permanent ring.
Det vil være 3 dommere og en ring dommer.
Reglene er gjeldende regler i NKBF.
Tidspunkt: 30.08.2014
Adresse: Kolstadflata 41 (Like ved Saupstadsenter)
Innveining: klokka 9.00-10.00
Kampoppsett: kl 10.00-10.30
Kampstart: 10.30
Kampavgift: 50,- kr per person
Vennlig hilsen
Farhad Shariati
Formann i Feliz Gym Community

Invitasjon fra Feliz om stevne 30.august! Dette er en fin erfaring å ha med seg, spesielt for dere som ikke har gått i ring tidligere. Det går i lett kontakt, og dere som begynte etter nyttår 2014 oppmuntres spesielt til å bli med! – Bjørn Bakken

Dugnad på gymmet

Dugnad gjennomført

Torsdag denne uka gjennomførte vi en liten dugnad på lokalet. Vasket, ryddet, kastet, malte, satte opp nye hyller og ny whiteboard-tavle. Etter alle gjøremålene var ferdige bestilte vi pizza til hele gjengen og pratet litt om klubbens fremtid. Tusen takk for godt oppmøte og god dugnadsånd! Og til alle medlemmene våre, velkommen til nytt semester! :)

Dugnad på gymmet
Dugnad på gymmet
Dugnad på gymmet
Dugnad på gymmet
Dugnad på gymmet
Dugnad på gymmet
Dugnad på gymmet
Dugnad på gymmet
Fellestrening i Kickboxing i sommer

Fellestrening i sommer

Vår instruktør Anders har tatt initiativ til å kjøre igang en fellestrening for de av dere som måtte befinne dere i Trondheim i sommer og har lyst til å trene litt. På denne treninga vil han gå igjennom det mest grunnleggende innen kickboxing. Alle partier er velkomne, de som gikk grunnkurs i vår, 30+ og VK. Første trening er planlagt torsdag 24. Juli klokka 19:00. Ta med utstyr og vannflaske!

Meld deg inn i Facebook-gruppa for flere oppdateringer!

foto: Bjørn Christiansen - www.bj0rn.net - Nye treningstilbud

Utvidet treningstilbud – Nytt Videregående Kurs 1

Vi har sett nødvendigheten av å gjeninnføre en ny time på timeplanen vår, Videregående Kurs 1. Dette kurset er primært for de som nettopp har gjennomført Grunnkurs hos oss for at hoppet opp til videregående kurset ikke vil bli så stort. Her vil vi fokusere mye på basisteknikker, innføring av nye elementer og sparre en god del.
Utøvere som har trent kickboxing en god stund hos oss vil også få muligheten til å ta del på disse timene. De som har gjennomført grunnkurs vil også ha muligheten for å være med på Videregående Kurs 2 om det er ønskelig.

VK1 kjøres tirsdager og torsdager fra 18:00 – 19:30.
VK2 kjøres mandager og onsdager fra 19:30 – 21:00.

Timeplanen for høsten 2014 vil se slik ut, med forbehold om noen endringer.

Treningstider- Høsten 2014

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
17:30 – 18:30
Grunnkurs 1
18:00 – 19: 30 Videregående kurs 1 17:30 – 18:30
Grunnkurs 1
18:00 – 19: 30 Videregående kurs 1 18:00 – 20:00
Teknikk / Sparring
13:00 – 15:00
Åpen matte
08:00 – 22:00
Egentrening
(Ta hensyn til vasking)
18:30 – 19:30
Grunnkurs 2
 19:30 - 21:00
+30-kurs
18:30 – 19:30
Grunnkurs 2
 19:30 - 21:00
+30-kurs
19:30 – 21:00
Videregående Kurs 2
19:30 – 21:00
Videregående Kurs 2

Fra og med neste uke vil vi ha sommerferie som vil si at de vanlige treningene går ut. Men fortvil ei, lokalene står åpne fra mandag til søndag fullt disponible for egentrening. Fra 1. juli skifter vi kode på døra. Send en e-post til kontakt@tkbk.no for å få tilsendt koden. Meld dere inn i facebook-gruppa vår for å se om det er flere som har lyst til å ta en treningsøkt sammen med dere, eller for bare det sosiale.

#TKBK

Answer My Question

CLOSE

Your question has been sent!

Please fill out the form below.

Name *
Email *
URL (include http://)
Emne *
Question *
* Required Field