Ny timeplan frem mot sommeren 2017

Da går vi mot eksamensperiode for de fleste. Fra 2. mai vil den nye timeplanen gjelde mot sommeren. Det vil si at grunnkurset og mosjonspartiet trener med VK1-partiet på Tirsdager fra 18:30 til 20:00 på tirsdager og torsdager frem mot 16. juni.

De som har gått VK i vår må gjerne vise litt hensyn til deres nye treningskamerater fremover!

Treningstider (Gjelder fra 2. mai 2017 til 16. juni 2017)

Fra midten av Juni og frem til oppstart blir det satt opp fellestreninger utover sommeren. Følg med på Facebook-gruppen når disse treningene er!

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
19:30 – 21:00 Konkurranseparti 17:30 – 18:30 Pads 19:30 – 21:00 Konkurranseparti  17:30 – 18:30 K1 18:00 – 19:30 Teknikk / Sparring 13:00 – 15:00 Åpen matte 08:00 – 22:00 Egentrening (Ta hensyn til vasking)
 18:30 – 20:00 Fellestrening  18:30 – 20:00 Fellestrening

Påskeferie

Da står påsken for døren hos Trondheim Kickboxingklubb. Mandag, i neste, uke kjører Anders Drøyli en fellestrening for alle medlemmene klokken 19:30. Det vil fremdeles være muligheter for alle medlemmene å kjøre egentrening fra 8-22, mandag til onsdag. Legg ut en melding i Facebook-gruppa når du stikker, kanskje du får en sparringspartner.

Husk også gradering 22. April!

For de som ønsker å melde seg på grunnkurs og har lite til ingen erfaring fra kampsport, kan dere møte opp på mosjonsparti-timene tirsdager og torsdager fra 19:30 til 21:00 hvor dere får en grunnleggende innføring i kickboxing.

Gradering – Vår 2017

Lørdag 22. April kjører vi gradering!
De som startet på grunnkurs i vår skal opp til gult belte.

Tidspunkt for gradering:

Gult og oransje belte: 12:00-14:00
Grønt I og Grønt II belte: 14:00-16:00

QR-kode for gradering
QR-kode for gradering

Alle som skal gradere seg skal være ferdig oppvarmet, på med alt utstyr til angitte tidspunkt. Graderingsavgiften er på 200,-. Inntil videre har vi bare mCash som betalingsmetode. Dette er også for å få en oversikt over hvem som er meldt på så vi lettere kan matche sparringspartnere. Det er ikke mulighet for å dobbeltgradere.
Gradering er en fin måte for personlig formsjekk, at man har lært seg teknikkene som har blitt gått igjennom i løpet av semesteret, blitt sterkere og mer utholden. Se på graderingen mer som en trening og yt det beste 🙂

Lykke til!

Og ja, på kvelden kjører vi en liten sesongavsluttning før godt over halvparten går ut i eksamensperiode 🙂 Vi kjører timer ut Mai med mulig sammenslåing i Juni før fellesferie og fellestreninger i Juli.

Oppdatert prisliste på utstyr

Takk for at du kjøper utstyr igjennom klubben, ved å gjøre dette er du med på å bidra til at vi får kjøpt inn mer utstyr til trening, lønnet instruktørene våre og opprettholdt vedlikeholdet av lokalene.

Som nybegynner behøver du tannbeskytter, bandasjer, hansker, fotbeskyttere og gjerne en susp. Hansker for damer fra 10-12oz, herrer fra 14oz og opp på trening.

Tilbudet varer ut Mars måned eller så langt lageret rekker!
Betaling via Mcash.

Ta kontakt med en av trenerne for å kjøpe eller send sms til Egil på 95400998 om det er noe dere
lurer på.

Her er en liten video som viser hvordan du kan surre bandasjene:

Fortsett å lese Oppdatert prisliste på utstyr

Norgescup i Kickboxing 2017

I helgen arrangerer Trondheim Kickboxingklubb, Stjørdal Kickboxingklubb og Nidaros Kickboxingklubb Norgescup i Kickboxing i Rostenhallen på Tiller i Trondheim med kamper innen fullkontakt, lettkontakt, point fighting K-1 og musical forms, hele helgen. Lørdag er det kampstart klokken 11:00.

For å komme seg til Rostenhallen tar man buss 46 fra Sentrum (Prinsens Gate P1) til holdeplassen KVT. Reisetiden er på ca 15 minutter.

Timeforklaringer

Denne timeforklaringen finnes også under timeplanen her.

Grunnkurs: Nybegynnerkurs i kickboxing. Kurset er beregnet for dem som ikke har forkunnskaper i kickboxing. Dette er Kurset du starter på når du begynner med kickboksing. Du lærer gradvis grunnleggende teknikker mens du også blir i bedre form. Aldersgrense: 15 år.

Videregående: Dette partiet starter du med når du er ferdig på Grunnkurset, litt mindre fokus på det fysiske og teknikkene blir mere avansert. Dette partiet kan du være på så lenge du ønsker etter du er ferdig på grunnkurset. Aldersgrense: 15 år.

Konkurranseparti: Dette er ei satsningsgruppe åpen for alle som har vært igjennom grunnleggende kickboxing og har lyst til å konkurrere. Her stiller vi strengere krav til jevnlig oppmøte og progresjon.

Ungdomsparti: Dette partiet er for deg mellom 12-16 år. Dette er Grunnkurs og Videregående kurs slått sammen og har fokus på det samme som på grunnkurs og videregående.

Mosjonsparti: For alle, GK, VK og konkurranse i tillegg kan partiet være med på mandag- og onsdagstreningene. Vi fokuserer her på å bevegelse, styrke og kondisjon, og lite på teknikk og sparring. Dette er er litt mer sosiale treninger med et godt miljø.

Boksing: Kickboksing har veldig mye til felles med boksing, derfor har vi satt opp timer som dyrker rene bokseteknikker. Teknikkene du lærer deg her er ment som et supplement til kickboxing-teknikkene. Timene er åpen for alle medlemmer, også GK medlemmer.

K1: K1 er «vanlig» kickboxing i mange land. Vanlige kickboxing teknikker, men i tillegg er spark på lår og bruk av kne-teknikker lovlig. Timene er åpne for alle medlemmer med fullført grunnkurs.

Pads: Pads trening er en god trening for å trene på kombinasjoner og fotarbeid, dere lærer også å holde pads og blir dermed en bedre treningspartner til venne/venninen din. Åpent for alle medlemmer.

Teknikk / Sparring: Sparring er treningen som er nærmest kamp. Det er også sparring på de mange vanlige treningene, men her har du en spesifikk trening med sparring. Åpent for alle medlemmer med fullført grunnkurs.

Åpen matte: kom å tren åpent for alle medlemmer. Det er instruktør(er) på plass så en god mulighet til å spørre en trener og bli bedre på noe man trenger å trene på.

Oppdatering av timeplan

Nytt år nye og flere treningstider! Vi har gleden av å presentere nye treningstider for våren 2017. Boksing, K1 og pads er ment som et supplement til videregående- og konkurransepartiet. Etter tilbakemeldinger fra høstens kurs har vi flyttet ungdomspartiet fra fredager til torsdager, og mosjonspartiet starter litt senere. VK-partiet starter en halvtime senere på tirsdager og torsdager og vil trene i delt sal med ungdomspartiet.
Vi starter lett de første ukene med fellestrening for VK, KP, Mosjonspartiet og UP torsdag 5. Januar klokka 18:30. For mer informasjon, hold deg oppdatert på Facebook-gruppen vår!
Grunnkurset starter mandag 23. Januar klokka 18!

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18:00 – 19:30 Grunnkurs 17:30 – 18:30 Pads  18:00 – 19:30 Grunnkurs 17:30 – 18:30 K1 13:00 – 15:00 Åpen matte 08:00 – 22:00 Egentrening (Ta hensyn til vasking)
19:30 – 21:00 Konkurranseparti 18:30 – 20:00 UP/ VK 19:30 – 21:00 Konkurranseparti 18:30 – 20:00 UP/ VK 19:00 – 20:00 Teknikk / Sparring
21:00 – 22:00 Boksing 20:00 – 21:30 Mosjon 20:00 – 21:30 Mosjon

#TKBK

Answer My Question

CLOSE

Your question has been sent!

Please fill out the form below.

Name *
Email *
URL (include http://)
Subject *
Question *
* Required Field