Norgescup i Kickboxing 2017

I helgen arrangerer Trondheim Kickboxingklubb, Stjørdal Kickboxingklubb og Nidaros Kickboxingklubb Norgescup i Kickboxing i Rostenhallen på Tiller i Trondheim med kamper innen fullkontakt, lettkontakt, point fighting K-1 og musical forms, hele helgen. Lørdag er det kampstart klokken 11:00.

For å komme seg til Rostenhallen tar man buss 46 fra Sentrum (Prinsens Gate P1) til holdeplassen KVT. Reisetiden er på ca 15 minutter.

Timeforklaringer

Denne timeforklaringen finnes også under timeplanen her.

Grunnkurs: Nybegynnerkurs i kickboxing. Kurset er beregnet for dem som ikke har forkunnskaper i kickboxing. Dette er Kurset du starter på når du begynner med kickboksing. Du lærer gradvis grunnleggende teknikker mens du også blir i bedre form. Aldersgrense: 15 år.

Videregående: Dette partiet starter du med når du er ferdig på Grunnkurset, litt mindre fokus på det fysiske og teknikkene blir mere avansert. Dette partiet kan du være på så lenge du ønsker etter du er ferdig på grunnkurset. Aldersgrense: 15 år.

Konkurranseparti: Dette er ei satsningsgruppe åpen for alle som har vært igjennom grunnleggende kickboxing og har lyst til å konkurrere. Her stiller vi strengere krav til jevnlig oppmøte og progresjon.

Ungdomsparti: Dette partiet er for deg mellom 12-16 år. Dette er Grunnkurs og Videregående kurs slått sammen og har fokus på det samme som på grunnkurs og videregående.

Mosjonsparti: For alle, GK, VK og konkurranse i tillegg kan partiet være med på mandag- og onsdagstreningene. Vi fokuserer her på å bevegelse, styrke og kondisjon, og lite på teknikk og sparring. Dette er er litt mer sosiale treninger med et godt miljø.

Boksing: Kickboksing har veldig mye til felles med boksing, derfor har vi satt opp timer som dyrker rene bokseteknikker. Teknikkene du lærer deg her er ment som et supplement til kickboxing-teknikkene. Timene er åpen for alle medlemmer, også GK medlemmer.

K1: K1 er «vanlig» kickboxing i mange land. Vanlige kickboxing teknikker, men i tillegg er spark på lår og bruk av kne-teknikker lovlig. Timene er åpne for alle medlemmer med fullført grunnkurs.

Pads: Pads trening er en god trening for å trene på kombinasjoner og fotarbeid, dere lærer også å holde pads og blir dermed en bedre treningspartner til venne/venninen din. Åpent for alle medlemmer.

Teknikk / Sparring: Sparring er treningen som er nærmest kamp. Det er også sparring på de mange vanlige treningene, men her har du en spesifikk trening med sparring. Åpent for alle medlemmer med fullført grunnkurs.

Åpen matte: kom å tren åpent for alle medlemmer. Det er instruktør(er) på plass så en god mulighet til å spørre en trener og bli bedre på noe man trenger å trene på.

Oppdatering av timeplan

Nytt år nye og flere treningstider! Vi har gleden av å presentere nye treningstider for våren 2017. Boksing, K1 og pads er ment som et supplement til videregående- og konkurransepartiet. Etter tilbakemeldinger fra høstens kurs har vi flyttet ungdomspartiet fra fredager til torsdager, og mosjonspartiet starter litt senere. VK-partiet starter en halvtime senere på tirsdager og torsdager og vil trene i delt sal med ungdomspartiet.
Vi starter lett de første ukene med fellestrening for VK, KP, Mosjonspartiet og UP torsdag 5. Januar klokka 18:30. For mer informasjon, hold deg oppdatert på Facebook-gruppen vår!
Grunnkurset starter mandag 23. Januar klokka 18!

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18:00 – 19:30 Grunnkurs 17:30 – 18:30 Pads  18:00 – 19:30 Grunnkurs 17:30 – 18:30 K1 13:00 – 15:00 Åpen matte 08:00 – 22:00 Egentrening (Ta hensyn til vasking)
19:30 – 21:00 Konkurranseparti 18:30 – 20:00 UP/ VK 19:30 – 21:00 Konkurranseparti 18:30 – 20:00 UP/ VK 19:00 – 20:00 Teknikk / Sparring
21:00 – 22:00 Boksing 20:00 – 21:30 Mosjon 20:00 – 21:30 Mosjon

Fortsette fra GK til VK?

Planer om å fortsette på VK våren 2017? Vi innfører påbud for bruk av hjelm under all form for sparring fremover. Flesteparten av de som tok grunnkurset i høst har ikke hjelm, men her er en gylden mulighet for å få skaffet en godkjent WAKO-hjelm til 650,-. Vi kjører fellesbestilling med mulighet for å plukke opp hjelmen på klubben.

Benytt skjemaet under for bestilling, når du har sendt inn bestillingen går du inn på mCash, benytt QR-kode og link i menyen til høyre og gjennomfører betalingen. vi sender inn bestilling 28. desember og håper å få inn forsendelsen så fort vi starter opp i januar. Bestillinger som kommer etter 28. vil bli behandlet individuelt og kan ta noe lengre tid.

Adidas hjelm:

Nyttårsforsett for 2017?

Har du et ønske om å starte en god og variert trening i et sosialt miljø, med muligheter for egentrening (vekter og sekk). Da er Trondheim Kickboxingklubb noe for deg! Vi har et stort spekter med instruktører med lang erfaring fra kickboxing. Vi har starter opp et nytt parti grunnkurs mandag 23. januar 2017. På grunnkurset vil du kunne lære basisteknikker som grunnstilling, rette slag, hook, uppercut, frontspark og rundspark. Det er ingen krav til forkunnskaper innenfor kampsport eller krav til fysisk form!

Etter å ha gjennomført grunnkurset har du muligheter for å fortsette med videregående kurs og er du virkelig ivrig har vi en egen satsningsgruppe hvor de som aktivt er med å går kamper trener.

I tillegg til å ha meldt deg på grunnkurs har vi et mosjonsparti/teknikkparti for de som vil ha utbytte av medlemskapet sitt.  Dette partiet har mer fokus på teknikk og kondisjon, og er et greit supplement til grunnkurset hvis det for eksempel passer dårlig en mandag eller onsdag. Disse timene holdes på tirsdager og torsdager.

Går du på ungdomsskolen og har lyst til å prøve kickboxing, har vi et eget ungdomsparti som har treninger Tirsdager og Torsdager!

Benytt kontaktskjemaet under for en uforpliktende påmelding til nybegynnerkurs. Vi har løpende opptak med gratis prøvetimer utover semesteret for grunnkurset, og opptak frem til siste uka i februar på ungdomspartiet.

Treningstider:

Denne timeplanen vil bli oppdatert i løpet av desember 2016!

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
17:30 – 18:30 Ungdomsparti 17:30 – 19:00 Ungdomsparti 13:00 – 15:00 Åpen matte 08:00 – 22:00 Egentrening (Ta hensyn til vasking)
18:00 – 19:30 Grunnkurs 18:30 – 20:00 Videregående parti 18:00 – 19:30 Grunnkurs 18:30 – 20:00 Videregående parti 19:00 – 20:00 Teknikk / Sparring
19:30 – 21:00 Konkurranseparti  20:00 – 21:30 Mosjonsparti 19:30 – 21:00 Konkurranseparti 20:00 – 21:30 Mosjonsparti

Priser:

Minimum 12 mnd binding: kr 349,- pr måned.
Innmelding: kr 200,- (Studenter har fri innmelding! Husk å legg ved kopi av studentbevis i postkassa!)

Merk: Medlemsavtalen fortsetter automatisk etter bindingstidens utløp, og må avsluttes skriftlig, senest 1 måned før neste trekkdato.
Klubben benytter AvtaleGiro.

Aldersgrense: 12 år (ungdomsskole) for ungdomsparti og 16 år for vanlig medlem

Adressen er Båtmannsgate 4, Trondheim, 3. etg. (grått bygg bak Lade Dekkservice på Dora).

Velkommen til skikkelig trening!
Du finner oss på Facebook. Meld deg inn i vår Facebook gruppe, og hold deg oppdatert på hva som skjer (sportslig og sosialt).

Søker crew til Norgescup 2017

Håper alle har merket seg at klubben skal arrangere Norgescup i Kickboxing i Rostenhallen 28.-29. januar. Hold den helgen av! Dette er et stort stevne, hvor 150-200 utøvere fra hele landet kommer. Vi har flere utøvere fra vår klubb som skal delta.

Er du en av de som ikke skal delta, så er det andre måter du kan bidra på for gjøre dette til et bra stevne.
Vi trenger folk for å hjelpe til med rigging (fredag og søndag) og funksjonærer (lørdag og søndag). Riggingen går ut på å gjøre klar hallen for stevnet på fredag ettermiddag/kveld. Sette opp ring, matter, elektriske anlegg, stoler osv. Deretter ta alt ned på søndag ettermiddag.
Som funksjonær vil det bli arbeidsoppgaver under selve stevnet, som sekretariat på mattene, holde orden med søppel, vann, kaffe på dommerbordene osv osv. Stevnet vil vare fra ca 10-tida på formiddagen til ca 5-6-tida på kvelden på lørdag og fra ca 9 til 2-3-tida på søndag.

Vi setter pris på at flest mulig hjelper til denne helga og vi kommer til å komme rundt på partiene for å verve folk på nyåret. Det er ikke noe i veien for å gi beskjed på facebook eller messenger, hvis dere vil det. Vi trenger navn, telefonnummer og e-postadresse.

Anders Drøyli
droyli@yahoo.no

#TKBK

Answer My Question

CLOSE

Your question has been sent!

Please fill out the form below.

Name *
Email *
URL (include http://)
Subject *
Question *
* Required Field
%d bloggere liker dette: